2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1149 kcal
|
脂質: 37.42g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 128.79g.
朝食: Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет Новосибирск, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Рафинад, Чай с Молоком, Ватутинки Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Малина. 昼食: Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос, Ватутинки Хлеб Хлеб Бородинский, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|