2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1274 kcal
|
脂質: 31.96g | たんぱく質: 98.34g | 炭水化物: 150.78g.
朝食: Окей Вареники с Творогом. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Mote Сывороточный Протеиновый Коктейль Пломбир. 軽食/その他: Хлебный Дом Батон Нарезной, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Дор Блю, Sport Nutrition Казеин Протеин Вкус Овсяное Печенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоко Желтое. もっと...
|
体重に変化ありません
|