2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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2645 kcal
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脂質: 102.05g | たんぱく質: 251.94g | 炭水化物: 151.69g.
朝食: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Чай, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Чай, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Чай, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Дикси Бисквитное Пироженое, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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