2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1258 kcal
|
脂質: 54.23g | たんぱく質: 83.62g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Кофе с Молоком, Geneticlab Протеин Ваниль. 昼食: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Сырники с Рисовой Мукой, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Нектарин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|