2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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667 kcal
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脂質: 24.07g | たんぱく質: 18.50g | 炭水化物: 99.78g.
朝食: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Мишель Торт Санта-Мария. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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