2020年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
667 kcal
|
脂質: 24.07g | たんぱく質: 18.50g | 炭水化物: 99.78g.
朝食: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Мишель Торт Санта-Мария. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|