2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1343 kcal
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脂質: 56.87g | たんぱく質: 114.14g | 炭水化物: 87.37g.
朝食: Müller Power Corner, Castello Höhlenkäse, Pumpernickel. 昼食: Zwergenwiese Ingwery, Steinecke Laugenecke. 夕食: Junge Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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