|
На ночь арбуза наелась ((((ещё и муж опять на вахту уехал )опять привес
|
92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1343 kcal
|
脂質: 64.12g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. 昼食: Виктория Грудка Куриная Отварная, Перекресток Свекла с Чесноком , Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Кабачки Тушеные. 夕食: Перекресток Арбуз, Село Зеленое Творог 5%, Желудки Куриные, Ягоды. 軽食/その他: Сметанин Молоко 2,5%. もっと...
|
週に7 kg増量中
|