2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1656 kcal
|
脂質: 63.57g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 228.41g.
朝食: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Кекс, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Зефир, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Салат Оливье, Свинина Запеченая, Картошка по Французски, Кабачковая Икра, Белый Хлеб. 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Джемы и Варенья, Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы, Авида Йогурт 1,5%, Салат Оливье. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|