2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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756 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 73.62g.
朝食: Putih Telur Matang, Apel. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Finna Sambal Terasi Uleg, Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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