2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1336 kcal
|
脂質: 63.21g | たんぱく質: 44.30g | 炭水化物: 153.57g.
朝食: Край Каравай Хлеб Русский, Orion Choco Pie Raspberry, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пестравка Сыр Голландский. 昼食: Черешня, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Растительное Масло, Filippo Berio Соус Песто Классический, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 夕食: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|