2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1602 kcal
|
脂質: 42.56g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 226.32g.
朝食: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. 夕食: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. 軽食/その他: Банан, Nesquik Какао-Порошок, Творог 5%, Хлебная Страна Хлеб Витебский. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|