2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1615 kcal
|
脂質: 53.67g | たんぱく質: 125.23g | 炭水化物: 129.66g.
朝食: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Ярмарка 4-Х Зерновые Хлопья. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо, Нектарин, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, Перловка, Желудки Куриные. 夕食: Jameson Виски, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|