2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1276 kcal
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脂質: 38.40g | たんぱく質: 104.90g | 炭水化物: 135.47g.
朝食: Pimientos Amarillos Dulces, Jitomate, Jugo de Zanahoria, Capuchino con Leche Descremada, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Tostado Clásico , Bernina Jamón Serrano. 昼食: Aguacate, Salsa Barbecue, Lyncott Queso Cottage 4%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. 夕食: Bisquet, Capuchino con Leche Descremada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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