2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1898 kcal
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脂質: 77.10g | たんぱく質: 56.78g | 炭水化物: 245.70g.
朝食: Crystal Light Concord Grape, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Life Cereal - Cinnamon. 昼食: Dunkin' Donuts Latte with Almond Milk (Small), Great Value Romaine Lettuce, Fried Tofu, Kroger Cinnamon Graham Crackers. 夕食: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Tyson Foods Honey Battered Breast Tenders. 軽食/その他: Pepsi Pepsi (Can), Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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