2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1732 kcal
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脂質: 80.81g | たんぱく質: 114.35g | 炭水化物: 138.61g.
朝食: Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Canela, Banana Nanica, Queijo Provolone, Ovo Mexido. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Provolone, Philadelphia Cream Cheese Original, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bimbo Rap10 Integral. 軽食/その他: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco Zero Açúcar , Vigor Iogurte Grego Mel. もっと...
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2681 kcal
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運動:
セックス - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, エアロバイク (ばいく) - 35 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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AnaCarolinaivitoriaの体重の記録
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