2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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817 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 22.40g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Adoçantes, Café. 昼食: Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Adoçantes, Café. もっと...
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体重に変化ありません
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