2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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602 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 100.10g | 炭水化物: 27.90g.
昼食: Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (13g), Spoleto Berinjela Cozida, Swift Patinho em Tiras. 夕食: Spoleto Berinjela Cozida, LAR Brócolis , Hortifruti Patinho Moído . 軽食/その他: Essential Nutrition Cacao Whey, Yorgus Iogurte Natural. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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