|
20/07/2020 - Reiniciando educação alimentar e novo objetivo e meta.
|
86 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1449 kcal
|
脂質: 95.55g | たんぱく質: 124.79g | 炭水化物: 20.07g.
朝食: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Italac Creme de Leite, Linea Stevia 100% , Abacate, Elegê Manteiga Extra com Sal, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . 昼食: Ovo Frito, Peito de Frango. 夕食: Abóbora Moranga, Macaxeira Cozida, Coxão Duro Cozido, Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|