2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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798 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 101.96g.
夕食: Danone Şeftalili Yoğurt, Sırma Doğal Maden Suyu, Çavdar Ekmeği, Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Biber, Kereviz, Kefir. 軽食/その他: Dost Altın Süt . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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