2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1705 kcal
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脂質: 69.57g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 224.09g.
朝食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite e Açúcar. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Cenouras, Quero Feijão Carioca , Alface, Ovo Frito. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Banana, Café com Leite e Açúcar, Pão Doce, Café com Leite e Açúcar, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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