2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1230 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 143.04g.
朝食: Kirkland Signature Soft & Chewy, Pan de Pita Blanca, Bimbo Pan Blanco (24g), Alpura Leche Light, Kirkland Signature Crema de Almendras. 昼食: Pizza de Queso de Masa Delgada, Aceite de Oliva, Rib Eye, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (24g), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Fritos, Prego Homestyle Alfredo. 軽食/その他: Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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