2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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697 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 11.38g.
昼食: Torresmo, Sadia Mussarela, Carne hamburguer, Tozzi Champignon Inteiro em Conserva , Azeitonas Verdes, Alface Americana. 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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