2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
687 kcal
|
脂質: 21.40g | たんぱく質: 18.71g | 炭水化物: 111.22g.
昼食: Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). 軽食/その他: Maionese (Baixas Calorias), Visconti Torrada Integral, Maionese (Baixas Calorias), Visconti Torrada Integral, Goiaba Vermelha, Maçãs Gala. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|