2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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517 kcal
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脂質: 19.26g | たんぱく質: 29.72g | 炭水化物: 54.21g.
朝食: Café, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Extra Salada de Feijão Branco , Fricassê de Frango. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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