2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1298 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 142.57g.
朝食: 拿鐵咖啡, 黑糖饅頭. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(大杯), 茶葉蛋. 夕食: 芭樂, 全聯 梅花肉, 白飯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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