2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1119 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 96.71g | 炭水化物: 37.72g.
夕食: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Friboi Picanha. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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