2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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750 kcal
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脂質: 17.74g | たんぱく質: 73.33g | 炭水化物: 75.14g.
朝食: Sucuk, Tulum Peyniri, Namet Hindi Füme. 夕食: Hindi Göğsü Eti, Bulgur (Pişmiş). 軽食/その他: Muz, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve + Badem. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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