2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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534 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 17.29g | 炭水化物: 69.85g.
朝食: Badia Whole Trilogy Health Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Walnuts, Great Value Crunchy Nuggets Cereal. 夕食: Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Green Peppers , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cabbage . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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