2020年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 2.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1546 kcal 脂質: 29.65g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 278.94g.   朝食:  Kiwi,  Plátano, Quaker Avena Instantánea. 昼食:  Garbanzos Cocidos, Minuto Verde Cebolla Picada,  Tomate Verde, Dole Lechuga Costina,  Zapallo, Tucapel Arroz Blanco Grado 2,  Garbanzos Cocidos. 夕食:  Queque,  Queque,  Naranjas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2,  Pimentón,  Cebollas,  Zapallo Hervido,  Tomate de Árbol,  Tomate Verde,  Garbanzos Cocidos. もっと...
週に0.7 kg減量中

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