2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1327 kcal
|
脂質: 37.86g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 185.36g.
朝食: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Doria Biscotti Atene. 昼食: Penny Market Carne in Gelatina, Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Riscossa Pasta Integrale. 夕食: Gilli Pane di Segale, Delizie del Sole Crocchette di Patate, Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Athena Merluzzo. 軽食/その他: Coop Cracker Salati in Superficie, Terre di Puglia Mr Tarallino, Gelato alla Frutta. もっと...
|
体重に変化ありません
|