2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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740 kcal
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脂質: 14.11g | たんぱく質: 15.68g | 炭水化物: 150.87g.
朝食: Сметана 15%, Борщ. 昼食: Яблоко Антоновка, Оладьи, Оладьи, Оладьи, Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка. 夕食: Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Оладьи. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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