2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1512 kcal
|
脂質: 63.98g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 158.75g.
昼食: Aldi Emmentaler Gerieben, REWE Lasagneplatten, Cucina Nudelsoße Basilico, REWE Rinderhack. 夕食: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Aldi Weizenbrötchen, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel. 軽食/その他: Sun Snacks Chips Salz, Kinder Riegel (21g). もっと...
|
体重に変化ありません
|