2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1107 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 141.06g | 炭水化物: 36.80g.
朝食: Giovegen Colageno Skin, Herbalife Cell u Loss. 昼食: la Posta del Olivo Aceite de Oliva Extra Virgen , Lechuga Repollada, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Cumaná Lomitos de Atun al Natural , CasanCrem CasanCrem Light, Tomates Rojos. 夕食: la Posta del Olivo Aceite de Oliva Extra Virgen , La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates Rojos, Lechuga Repollada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Clara de Huevo, Yema de Huevo, Zumo de Limón. 軽食/その他: Herbalife Barra Proteína Brownie, Herbalife Fibra Activa , Herbalife Té Concentrado de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife F1 Chocolate, Herbalife Proteína Personalizada en Polvo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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