2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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837 kcal
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脂質: 36.82g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 37.24g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Feijão de Corda. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Café, Queijo Coalho, Cacau Show Chocolate Intensidade. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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