2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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3322 kcal
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脂質: 94.40g | たんぱく質: 188.19g | 炭水化物: 413.07g.
朝食: Bodylab Protein Pulver, Arla Minimælk 0,5%, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Rema 1000 Havregryn, Urtekram Tahin. 昼食: Netto Wok Mix , Rema 1000 Kyllingekebab, Whole Wheat Tortilla. 夕食: Egelykke Minimælk 0,5%, Bistronne Kyllingestrimler, Levevis Økologiske Brune Ris, Coop Basmatiris, Green Grove Broccolimix, Rema 1000 Remoulade Light, Amanda Seafoods Torskerogn, Rema 1000 Schwarzbrød. 軽食/その他: Rema1000 Kæmpe Eskimo Pind, Madame Butterfly Økologiske Havrekiks. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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