2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1196 kcal
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脂質: 33.77g | たんぱく質: 44.85g | 炭水化物: 185.12g.
朝食: Muz, Baltalı Keçi Sütü, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği. 昼食: Reyhan Şerbeti, Tereyağı, Zeytinyağı, Yoğurt, Superfresh Kayseri Mantısı. 軽食/その他: Kayısı. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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