2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1089 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 38.22g | 炭水化物: 114.66g.
朝食: Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Çavdar Ekmeği, Nescafe Sade. 軽食/その他: Yaş Pasta, Cappy Vişne Suyu, Kumpir. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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