2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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552 kcal
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脂質: 29.51g | たんぱく質: 16.68g | 炭水化物: 60.95g.
朝食: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Голубика, Черешня, Каша Овсяная, Урбеч Паста из Арахиса. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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