|
Вот это срыыыв.... залило
|
47.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1221 kcal
|
脂質: 35.81g | たんぱく質: 123.51g | 炭水化物: 99.67g.
朝食: Royal Cake Крекеры с Сыром, Danke Сыр Cheese Light, Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи», Лента Ветчина , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Каша Льняная, Лента Ядра Подсолнечника Жареные, Черника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный). 昼食: Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи», Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 夕食: Помидоры, Свекла Вареная, Uni Dan Жгучая Горчица, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Яичный Белок, Globus Зелёный Горошек, Перекресток Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи». 軽食/その他: Нектарин, Магнит Персик Парагваи , Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Лента Ядра Подсолнечника Жареные, Bonfesto Рикотта Лайт. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|