2013年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 4日:
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2261 kcal
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脂質: 88.57g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 306.30g.
朝食: Coffee, Apples, White Spearmint Sugarless Gum, Coffee, 2% Fat Milk, Bran Cereal, Coffee, Tap Water. 昼食: Apples, White Spearmint Sugarless Gum, Peeled Baby-cut Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Macaroni. 軽食/その他: Coffee, Apples, Peaches, White Spearmint Sugarless Gum, Luigi's Real Italian Ice Lemon Cups Fat Free 6 Oz, Original Potato Crisps, White Spearmint Sugarless Gum, American Cheese, Salami, Italian Bread. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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