2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
2230 kcal
|
脂質: 119.54g | たんぱく質: 90.80g | 炭水化物: 201.18g.
朝食: Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%. 昼食: Перекресток Донат с Клубничной Начинкой, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, Вкуссвилл Калифорнийский Микс, Мираторг Рёбрышки Свиные. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Вкуссвилл Профитроли Шоколадные, Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|