2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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945 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 92.01g | 炭水化物: 41.09g.
朝食: Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Капучино, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Руккола, Вареное Яйцо. 昼食: Благода Творог Домашний 5%, Молоково Молоко 2,5%. 夕食: Капучино. 軽食/その他: Макдоналдс Кофе Латте. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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