2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1022 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 75.96g.
朝食: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Романов Луг Творог 5%, Сырники Домашние. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. 夕食: Trec Nutrition Казеин , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Арбуз. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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