2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1783 kcal
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脂質: 18.50g | たんぱく質: 131.75g | 炭水化物: 258.96g.
昼食: Prugne, Tre Mulini Cous Cous, Nutrisystem Isotech. 夕食: Tre Mulini Semola di Grano Duro Rimacinata, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Land Mix di Formaggi Grattugiati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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