2020年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1137 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 141.55g.
朝食: Pasta de Tomate, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Integral de Centeno, Coren Fiambre de Magro de Cerdo. 昼食: Huevo Cocido, Ajo Picado, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Judías Verdes, Pan de Maíz (Mezcla Seca, Preparada). 夕食: Pepino (Pelado). 軽食/その他: Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Carrefour Sticks Salados, Flete Frutas Del Bosque, Herbalife Proteina. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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