2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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383 kcal
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脂質: 9.29g | たんぱく質: 19.84g | 炭水化物: 61.06g.
朝食: Elma (Derisi Olmayan), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. 夕食: Taze Fasulye. 軽食/その他: Böğürtlen, Böğürtlen. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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