2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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659 kcal
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脂質: 36.86g | たんぱく質: 23.86g | 炭水化物: 63.02g.
朝食: Vişne Reçeli, Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta. 夕食: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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