2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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376 kcal
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脂質: 9.90g | たんぱく質: 25.05g | 炭水化物: 43.41g.
朝食: Lidl Haferflocken, Herbalife Formula 1. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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