2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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921 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 52.41g.
朝食: Cherry Tomatoes, Rainbow Chicken Viennas, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 昼食: Tuna Salad, Woolworths Oat & Sesame Rice Cakes. 夕食: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Boerewors. 軽食/その他: Pancakes (Dry Mix) . もっと...
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体重に変化ありません
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