2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
985 kcal
|
脂質: 21.51g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 161.57g.
朝食: Оливковое Масло, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Кофе с Молоком, Оладьи банановые. 昼食: Цикорий с Молоком, Сушеные Яблоки, Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Перловка Отварная. 夕食: Морковь, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Смородина, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. 軽食/その他: Красная Смородина. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|